好菓子

王子南營養師表示,想要成功燃脂避免脂肪囤積,應從提升基礎代謝率開始著手!除了平時多做有氧運動增加活動量外,不妨可食用含有豐富維生素B群的食物,維生素B群扮演輔酶角色,有助分解蛋白質醣類等營養素,轉換成人體所需能量,提升新陳代謝率! 增代謝助減重!吃3大類維生素B群食物 不過,想要充分攝取維生素B群,

腰果 Cashew Nut 特徵/分類:腰果長在橝如樹上 cashew tree ;橝如樹春天結出奇特的橝如果實 cashew apple 前端為梨果 形似洋梨,稱為假果,尾端另生堅果 形似半月,稱為真果腰果即包覆在堅果硬殼中,形似腰子每個果實僅有一粒腰果 原產地:巴西東北沿海地區,野生於熱帶叢

晚餐後肚子餓想吃東西又怕胖,但肚子餓的咕咕叫實在好難受,根本無法入眠? 究竟該吃什麼充飢才好?以下推薦晚上肚子餓可以適當食用,不用擔心造成身體負擔的6種食物: 第1種/核桃 1.有益心臟:核桃具有多種不飽和與單一非飽和脂肪酸,能降低膽固醇含量因此吃核桃對心臟有益 2.防治多種疾病:本草綱目中認為核桃

美國加州核桃 食材: 美國加州核桃 產季: 全年 特色: 美國加州核桃從種植採收銷售到行銷,每一個步驟都充滿了用心和關注加州的中央谷地區有超過220,000英畝的加州核桃農場這佔據了整個美國99%的核桃產量加州核桃的小樹苗種植完成後,大概需要5-7年的時間可以長成適合收果的成年樹木一棵核桃樹大概可以

攝護腺癌可說是男性最大的健康煩惱之一,特別是隨著年齡增長,50歲之後癌症的風險更是大為提高,而攝護腺的保健與日常飲食息息相關,科學家研究發現,堅果類中的核桃可能就是預防男性罹患攝護腺癌的關鍵食品,研究證實,每天吃兩把大約57公克的核桃,就能有效降低攝護腺癌發生的機率 英國每日電訊報報導指出,美國德州